Методика сброса жира Владимира Масленкина
Программы на похудение | Метки: диета, программа, сушка, Масленкин
Чаще всего мы начинаем задумываться о несовершенстве своей фигуры, когда приближается лето и волей-неволей приходится сменить гардероб, подставив под пристальные взгляды окружающих пропорции своего телосложения.
| Рейтинг: | Комментарии (1) |
Программа атлетической тренировки в период сушки
Программы на похудение | Метки: сушка
Выражаю благодарность Вовке, Коле-Динозавру, Бенасу Яутису (чемпиону Литвы по бодибилдингу) за полезные советы и некоторую методическую помощь при составлении программы.
| Рейтинг: | Комментарии (4) |
Круговой метод для рельефа
Программы на похудение | Метки: круговой тренинг
Так как этот метод является высокоинтенсивным методом тренировки, его обычно применяют для "сжигания" лишних калорий в период работы на рельеф.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
