Часть пятая НАША ТУСОВКА
Сергей Шелестов
Как и в свое время Олега Маслова, вначале я увидел его на журнальной фотографии. А очное знакомство, как и со многими другими корифеями русского культуризма, состоялось осенью 1997 года в Челябинске во время юбилейного чемпионата России (ФБФР тогда исполнилось 10 лет). Хотя я, пожалуй, поторопился со словом «корифей»... Дело в том, что эра Шелестова тогда только-только начиналась. Он был скромным, даже застенчивым парнем, предпочитающим лучше промолчать, чем сказать необдуманное слово.
А теперь, спустя почти полтора десятилетия, двукратный чемпион мира, участник «Арнольд Классик» и двух «Олимпий», самый титулованный и известный в Федерации IFBB российский атлет Сергей Шелестов... все тот же скромный и застенчивый парень, предельно осторожно отвечающий на вопросы о своих планах на будущее. В этом отношении он ничуть не изменился! Хотя о том, что ему уже удалось сотворить, те самые полтора десятка лет назад русские даже и мечтать не осмеливались.
Тема интервью — на тот момент самое свежее выступление Шелестова на «Классике». Событие беспрецедентное для нашего национального бодибилдинга за всю его историю.
—Сергей, ну и как тебе Америка?
—Супер, конечно! Это вообще рай для бодибилдеров, особенно Калифорния. Там наш вид спорта популярен, как больше нигде. Перед нынешним «Арнольдом» я жил в маленьком городке Охайо и никогда прежде не ощущал такого внимания и уважения. С меня даже денег не взяли за занятия в местном зале, узнав, что я выступаю на «Классике». Для Америки этот турнир — просто событие национального масштаба, иначе и сказать нельзя! Высочайший уровень организации. Каждого участника устроители приглашают лично, и все расходы берут на себя, представь! Коламбус, где традиционно эти соревнования проходят, просто бурлит потоками людей, так или иначе к ним причастных. Расписано все поминутно! И с такой же точностью выполняется. Очень тепло принимают зрители. Словом — полный кайф!
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
—Как ты оцениваешь свою форму на «Классике»?
—Я был далек от пиковой формы. Тут такая история получилась... Короче, мне очень польстило предложение Флекса Уиллера о помощи в подготовке — уж не знаю, какую именно цель он преследовал... Он порекомендовал неделю посидеть на безуглеводке, употребляя только рыбу и листья салата. Прежде я практически никогда ниже 50 граммов риса в день по углеводам не опускался, а тут решил последовать его совету. И эта методика для меня не сработала. Не знаю, возможно, сказались еще проблемы с акклиматизацией... Главный вывод, сделанный мной: нужно приезжать в Штаты пораньше, чтобы успеть освоиться в их климате и часовом поясе, и потихоньку, не форсируя форму, готовиться... Ну и еще, конечно, немаловажно то, что они своих очень активно продвигают, и нам пока до призовых мест в профи далеко, это факт. Но это время обязательно наступит, вот увидишь. Обязательно оно придет. Мы нисколько не хуже их. Их победить реально. Русские уже осваивают Америку: помимо меня, Олег Макшанцев, Александр Вишневский, Олег Емельянов, Сергей Огородников, Евгений Мишин, Денис Серговский, Оксана Гришина... Это только первые ласточки, за ними целая стая полетит! И мы потесним профессионалов так же, как уже потеснили любителей!
— Разгрузит мастера, специалиста или компанию;
— Позволит гибко управлять расписанием и загрузкой;
— Разошлет оповещения о новых услугах или акциях;
— Позволит принять оплату на карту/кошелек/счет;
— Позволит записываться на групповые и персональные посещения;
— Поможет получить от клиента отзывы о визите к вам;
— Включает в себя сервис чаевых.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно. Зарегистрироваться в сервисе
—«Арнольд Спортс Фестиваль», как он теперь называется — ведь не просто качковский турнир...
—Ну, что ты! Это такое грандиозное действо! Соревнования по десяткам разных видов спорта, огромнейшая спортивная выставка, которую за весь день не обойти! Тем более, если на одной воде и рыбе целую неделю сидишь... Тем не менее я неплохо прогулялся по их «Экспо». Много великих атлетов встретил. В том числе тех, кто уже не выступает. Кевин Леврон, Дориан Ятс, Фрэнк Зейн, Дон Лонг. Ли Лабра- ду даже видел...
—Ну, и как они?
—Ты знаешь, никто не выглядит обрюзгшим! Это среди обывателей мнение такое существует, что, мол, культуристы, перестав заниматься, жиреют и болеют. Фигня абсолютная! Они лишь уменьшаются в размерах, но выглядят просто отлично! Ярко, молодо, подтянуто! Тот же Леврон, например: он сейчас килограммов 85, наверное, весит всего, но мышцами весь просто бугрится, и ни грамма лишнего жира у него нет! Да они все в прекрасной форме — не соревновательной, конечно, но видно, что следят за собой, регулярно тренируются и не разъедаются. Ни один! Просто приятно посмотреть!
—Дальше что у тебя по плану, Сергей?
—Давай, так отвечу: тренироваться и совершенствоваться. В статусе профессионала, естественно. Этот статус очень обязывает. Мне еще очень над собой потрудиться нужно. Вот и буду.
