• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
"Комплексная тренировка пауэрлифтера", А.М. Горбунов
Список использованной литературы

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

  1. Глядя С, Старо в М. , Батыгин Ю. Powerlifting. Стань сильным! Кн.1. - Харьков: К -Центр, 1998.
  2. Глядя С, Старов М. , Батыгин Ю. Powerlifting. Стань сильным! Кн.2. - Харьков: К-Центр, 1999.
  3. Глядя С, Старов М. , Батыгин Ю. Powerlifting. Стань сильным! Кн. З. - Харьков: К-Центр, 2001.
  4. Дворкин Л. Силовые единоборства. Атлетизм, культуризм, пау э рлифтинг, гиревой спорт. - Ростов/н/Д: Феникс, 2001.
  5. Муравьев В. Пауэрлифтинг. Путь к силе. - М. : Светлана П, 1998.
  6. Плехов В. Геракл-2. Методы, принципы, системы, школы. - Киев: Общ-во "Знание Украины".

Периодика:

  1. Атлетизм. Выпуски №№ 1-6. - М. : Инспорт, 1989.
  2. Атлетизм. Выпуски №№ 1 - 12. - М. : Инспорт, 1990.
  3. Архитектура тела и развитие силы, №№1-6, 1998.
  4. Ironman (Железный мужчина). №№1-12,2000-2001.
  5. Качай мускулы. №12, 2001.
  6. Спортивная жизнь России. №№1-12 за 1995-2000.
  7. Олимп. №1-6, 1999.
Предыдущая глава | Оглавление


TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.