Обрати ванимание на:
Почему современный бодибилдинг есть полный отстой... или про альтернативный подход, который работает, Стюарт МакРоберт
Стюарт МакРоберт | 12 ноября 2008
Рейтинг: |
Жим лежа, Стюарт МакРоберт
Стюарт МакРоберт | 14 октября 2008
Привет, фанат! Перед тобой силовой тренировочный курс жима лежа, принадлежащий перу того самого знаменитого Стюарта МакРоберта, который хорошо тебе известен по книге Думай!
Рейтинг: |
Думай 2, Стюарт МакРоберт
Стюарт МакРоберт | 10 октября 2008
Со времен написания первой книги прошло семь лет, за это время МакРоберт накопил огромный опытный материал, касающийся всех аспектов тренинга любителей.
Рейтинг: |
Руки титана, Стюарт МакРоберт
Стюарт МакРоберт | 17 сентября 2008
Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах...
Рейтинг: |
Всестороннее руководство по технике выполнения упражнений с отягощениями, Стюарт МакРоберт
Стюарт МакРоберт | 9 августа 2008
Подробное описание и примеры выполнения всех упражнений в бодибилдинге.
Рейтинг: |