Стоит ли смотерть фильмы о бодибилдинге?

Источник: Бодибилдинг на max-body.ru
Автор: Vkopirait

Существует множество различных фильмов посвященных бодибилдингу. В большинстве из них показывают всевозможными соревнованиями и выступлениями, где профессиональные спортсмены демонстрируют свое мастерство в театральном искусстве: поза №1, поза №2 и т.д., и степень проработки своих мышц. Не так много фильмов посвящается бодибилдингу как особому виду спорта - здесь на ум приходит разве, что «Качай железо» 1977 года, чуть больше снимают о жизни прославленных атлетов, иногда можно найти и видео уроки, в которых, как правило, советы о том, как накачаться дают никому не известные спортсмены.

Наконец, существует и художественные фильмы, посвященные бодибилдингу, например, «Оставайся голодным» (1976). Куда более известны фильмы, где главного героя играет бодибилдер, но сам фильм не имеет какого-либо отношения к спорту. Здесь, конечно же, вспомним о таких персонажах как Арнольд Шварцнеггер, Стив Ривз, Майкл Кларк Дункан, Питер и Дэвид Пол, Франко Коломбо, Александр Невский (российский бодибилдер, не путать с новгородским князем) и другие. Наконец, в Интернете всегда можно найти видео с соревнований различного уровня, не говоря уже о силовом экстриме - некогда популярном телешоу.

Как видим, киноиндустрия не дремлет. Честно говоря, я никогда не видел особого смысла в просмотре подобного рода кино. Хотя документальные фильмы о режимах тренировок отдельных - наиболее успешных - спортсменов могут быть относительно полезными. Относительно - потому, что едва ли найдутся смельчаки, готовые выкладываться на тренировке так же, как профессиональные бодибилдеры. Но в них можно познакомиться с новыми для себя методиками тренировок, оригинальными комплексами упражнений. Иногда просмотр такого кино подхлестывает интерес к спорту, что может оказаться полезным для преодоления спортивной лени, не говоря уже о популяризации бодибилдинга в массах. Так же видео уроки позволяют наглядно продемонстрировать технику выполнения того, или иного упражнения.

Если Вы занимаетесь в домашних условиях, то было бы не лишним совмещать свои тренировки с просмотром фильмов о бодибилдинге. Как показывает практика, при их просмотре формируется устойчивое желание вырасти таким же, как тот спортсмен, что на экране. Это желание повышает тонус и приводит к увеличению интенсивности тренировки.