MAX-BODY » Подкасты » Тренинг » Застой. Выходим... Нет, вылетаем!

Как продвинуть сайт на первые места?

Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.

Ускорение продвижения

Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.

Начать продвижение сайта

Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте

Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
Для новых пользователей первый месяц бесплатно.

Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:

— Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
— Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
— Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;

Начать пользоваться сервисом

Застой. Выходим... Нет, вылетаем!

Разместил: Ares

23 сентября 2009

Метки: подкаст, застой, тренинг

Почему организм время от времени останавливается в развитии? Зачем это надо, да и надо ли вообще?

Как выйти из застоя и как в него не впадать?

Просто, быстро и конкретно...

Скачать файл (3.42 Mb)

Скачать PDF-документ [114.49 Kb] (cкачиваний: 553) с планами тренировок и краткими пояснениями.

Ares, специально для Max-Body.ru
http://cool-body.ru

Понравилась публикация?

Помогите сайту, поделитесь ссылкой с друзьями в социальной сети,
а мы по-прежнему будем радовать Вас новыми статьями.
Спасибо что поддержали!

Ваша оценка:

(голосов: 12)

Другие статьи по теме:

Музыка для бодибилдинга

Тренировки для детей. В какую секцию отдать ребенка?

Отговорки нытиков vs. здравый смысл

Худеем на автопилоте

Охота ли быть куском мяса?

Комментариев: 1

Serhov 1 ноября 2010 11:16

Самая основная причина застоя - адаптация ЦНС, за которой следует перевозбуждение ЦНС и перетренированность. Восстановительная способность организма целиком и полностью зависит от адаптации ЦНС. А сигналы, посылаемые ЦНС зависят от уровня восстановленности организма. Разумнее при появлении признаков застоя, прекратить тренировки на некоторый период, чтобы дать организму восстановиться, а не загонять его в ещё большую трясину перетренированности. И при всём при этом каждая шокирующая тренировка должна иметь свой восстановительный микроцикл внутри тренировочного цикла.

Информация

Тебе что-то непонятно или есть что добавить? Оставь свой комментарий к этой публикации, с тобой пообщается редакция и другие читатели. Только для этого тебе необходимо зарегистрироваться, это быстро и просто.