• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • Сервис онлайн-записи на собственном Telegram-боте
    Тот, кто работает в сфере услуг, знает — без ведения записи клиентов никуда. Мало того, что нужно видеть свое расписание, но и напоминать клиентам о визитах тоже. Нашли самый бюджетный и оптимальный вариант: сервис VisitTime.
    Для новых пользователей первый месяц бесплатно.
    Чат-бот для мастеров и специалистов, который упрощает ведение записей:
    Сам записывает клиентов и напоминает им о визите;
    Персонализирует скидки, чаевые, кэшбэк и предоплаты;
    Увеличивает доходимость и помогает больше зарабатывать;
    Начать пользоваться сервисом
"Значительное увеличение объема рук за шесть недель", Э. Дарден
Кэйзи Вайатор

Кэйзи Вайатор

Кэйзи Вайатор также был сенсацией среди подростков-культуристов, когда я впервые встретил его в 1969 году. В действительности, я победил его в нескольких силовых соревнованиях до достижения им 18 лет. Конечно, я был на 8 лет старше его и уже тренировался более длительное время. Также я заметил наличие огромного запаса мускульной потенции; изумительный прогресс, достигнутый ми с 1969 по 1971 годы, заставил говорить мир культуризма о нем.

Артур Джоунс, изобретатель спортивных принадлежностей фирмы "Наутилус", взял Вайатора под свое покровительство в 1970 году и использовал его для испытаний своих новых станков "Наутилус" и принципов их работы. "Мистер Америка" в 1971 году, 19-летний Кэйзи не только завоевал основной приз, но и звание обладателя самого мускулистого тела, лучших ног, лучшей груди, и, естественно, лучших рук.

Согнутые руки Кэйзи - очень округлых форм и напоминают шар для игры в кегли. Для сравнения, Бойэр Коэ имеет более плоские руки, но с более высоким пиковым положением. Лучший объем руки Вайатора приходился на соревнование за титул "Мистер Америка" в 1971 году и составил 49,03 см. Эти показатели зафиксированы с непрокачанной руки, при самых строгих условиях.

Предплечья Кэйзи, по моему мнению, более впечатляющи, чем плечи. Наибольший объем предплечья у Кэйзи был 39,37 см. Обмеры производились с непрокачанной руки при выпрямленном локте и сжатом кулаке.

Когда Кэйзи напрягает свое предплечье, мышцы разбухают, как надутые шары и вены выступают, как голодные угри. Даже в расслабленном состоянии они имеют внушительные размеры и высоко прокачанную плотность.

Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава



TOP
© 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

Смотреть всем
Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Программа тренировок для набора массы

Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

Тренировки дома для набора мышечной массы

В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

Опыт первого курса стероидов - химия внутри

Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

.