СКУЛЬПТОР СВОЕГО ТЕЛА

Сравнивая воздействие методов атлетизма с работой скульптора, я не претендую на право первенства. Но лучшего сравнения, пожалуй, не найти. Принцип формирования красивого, гармонично развитого тела с выпуклой лепкой мышц, действительно, в чем-то сродни вдохновенному труду скульптора. Ведь, делая акцент в тренировочных нагрузках на те или иные группы мышц, мы стараемся достигнуть гармоничного развития. Иными словами, упражнения атлетической гимнастики — это как бы инструменты, правильное пользование которыми превращает человека в творца, в скульптора своего тела.

Хотелось бы обратить внимание читателя еще на одно обстоятельство. Скульптор — это художник, хорошо знающий анатомию человека. Подобные знания, пусть в общем виде, необходимы и приверженцу атлетической гимнастики. Только хорошо представляя себе, какие именно упражнения ориентированы на определенную мышцу или группу мышц, вы сможете разрабатывать программы тренировок, корректирующие ваше телосложение.