• Как продвинуть сайт на первые места?
    Вы создали или только планируете создать свой сайт, но не знаете, как продвигать? Продвижение сайта – это не просто процесс, а целый комплекс мероприятий, направленных на увеличение его посещаемости и повышение его позиций в поисковых системах.
    Ускорение продвижения
    Если вам трудно попасть на первые места в поиске самостоятельно, попробуйте технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Если ни один запрос у вас не продвинется в Топ10 за месяц, то в SeoHammer за бустер вернут деньги.
    Начать продвижение сайта
  • "Фармокология силы и красоты", часть 2, Др. Любер
    IGF: -1

    IGF: -1

    На сегодняшний день известны три анаболических гормона – Гормон роста, Тестостерон и Инсулин. Самым мощным из всех, бесспорно, является Инсулин. Не так давно был открыт полипептид, действие которого, по утверждению ученых, многократно превышает эффект Инсулина и безопасней последнего. Атлеты, которым удалось его достать, утверждают, что вес тела повышается на 10-15 килограмм за несколько месяцев, а процент жира снижается.

    Ученые назвали гормональное соединение IGF-1 – инсулиноподобный фактор роста –1 (Insulin Growth Factor –1). Оно представляет собой цепочку из 67 аминокислот, структурно напоминающих форму, предшествующую Инсулину, ту, которая содержится в поджелудочной железе, пока не превратится в чистый Инсулин. Утверждается, что IGF-1 не только копирует анаболическое и антикатаболическое свойства Инсулина, но и усиливает их. Как выяснилось, IGF-1 образуется в разных органах, но прежде всего в печени. Интересно, что секреция IGF-1 стимулируется Гормоном роста, так что анаболические эффекты этого гормона стоит, видимо, списывать не на сам Гормон, а на IGF-1 Дополнительные исследования показали, что общий синтез IGF-1 напрямую связан с потреблением высококалорийной и высокопротеиновой пищи. И наоборот,

    Усеченные диеты понижают секрецию IGF-1 уже через 24 часа после начала голодания, а потом она падает где-то на 10-15% в течение следующих 7-10 дней. Падение уровня IGF-1 в крови до минимума приводит к потере организмом азота и, как следствие, разрушению мышечной ткани. Усиленная диета не только восстанавливает уровень IGF-1 до нормы, но вдобавок и повышает его секрецию.

    В одном опыте у группы женщин с нормальным весом, которые принимали пищу многократно и в больших количествах, уровень IGF-1 в крови повысился в среднем на 19%! Однако этот факт – вовсе не аргумент в пользу обжорства, поскольку секреция IGF-1 находится в обратной связи с количеством подкожного жира. Ожирение исключает высокую продукцию организмом IGF-1. А вот опыт на крысах, результаты которого во многом будут интересны и культуристам.

    Когда ученые посадили животных на диету, бедную калориями, даже мощные инъекции Гормона роста не вызвали секреции IGF-1. Содержание IGF-1 в печени, видимо, зависит от наличия в ней аминокислот. Об этом можно судить по исследованиям фрагмента печени крысы, помещенной в раствор аминокислот слабой концентрации. В течение суток уровень IGF-1 в нем упал наполовину – из этого можно сделать важный вывод: в фазе подготовки к соревнованиям калорийность питания нельзя снижать за счет протеина.

    Удельный вес белков в питании надо оставить прежним или даже увеличить. Иначе нехватка аминокислот приведет к снижению уровня IGF-1 и в дальнейшем к катаболизму мышечных тканей.

    Основной проблемой IGF-1 является его необычайно высокая цена, которая на Западе порой доходит до $200 за один флакон. Российским атлетам жить гораздо легче как в плане цен на стероиды, так и относительно IGF-1. На данный момент в России можно приобрести флакон препарата Scimax производства китайской фирмы Jen Sci Pharmaceuticals.

    Предыдущая глава | Оглавление | Следующая глава



    TOP
    © 2008 - 2023 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
    Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.

    Смотреть всем
    Тренинг безнадежного эктоморфа

    Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

    Как обмануть мышцы и заставить их расти

    В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

    Программа тренировок для набора массы

    Представляем вам вариант классической бодибилдинг программы тренировок для набора массы.

    Тренировки дома для набора мышечной массы

    В любой восточной культуре обязательно встречается выражение, которое в вольном переводе...

    Опыт первого курса стероидов - химия внутри

    Я считаю, что опыт, передаваемый из поколения в поколение, это самое главное что есть у...

    .