"Накачать" способность драться?

Может ли классический бодибилдинг помочь защитить свою жизнь и здоровье от уличных хулиганов? Прибавит ли он силы нашим ударам, скорости передвижениям и прочности блокам?

И как же нужно качаться, чтобы развивать все эти качества?

Приложение: Программа обучению эффективной драки?

Ares, специально для Max-Body.ru
http://cool-body.ru