Выбор перчаток для бодибилдинга и фитнеса

Источник: Бодибилдинг на max-body.ru

Какими должны быть перчатки для регулярных активных упражнений?

При более-менее активных занятиях, вопрос перчаток становится актуальным по двум основным причинам:

1. Безопасность. Хороший фитнес подразумевает тесное взаимодействие со спортивными снарядами, что при вспотевших ладонях чревато инцидентами.

2. Эстетика. Рабоче-крестьянские мозоли, возникающие при систематическом контакте со снарядами нужны далеко не всем.

Главное требование к перчаткам - обеспечить надежное сцепление ладоней со снарядом и защитить кожу от потертостей и образования мозолей.

В силу удобства и наибольшей приспособленности под задачи фитнеса наиболее подходят специальные перчатки с обрезанными пальцами. Натуральные материалы, за исключением кожи, не желательны - ибо быстро сотрутся. А вот кожа обеспечивает и отличное удержание снаряда и долговечность. С другой стороны, полностью кожаные перчатки не обеспечивают достаточной вентиляции, что приведет к повышенной потливости рук и ухудшению состояния кожи.

Оптимальным вариантом будут синтетические модели, с максимально открытой внешней стороной ладони и кожаными вставками на внутренней стороне. С ними тренировки станут более комфортными и безопасними:

• сцепление есть,
• ладонь защищена,
• вентиляция максимальная.

К слову, у фанатичных бодибилдеров есть своя версия событий: они считают, что перчатки не нужны совсем. Объясняют это тем, что при систематических занятиях кожа рук сама приспособится под снаряды, а сформировавшиеся мозоли как раз усилят сцепление.