max-body.ru » Версия для печати » Мышечную память наконец-то объяснили

Источник: max-body.ru

Когда Вы проводите тренировку за тренировкой, то вскоре замечаете, что ранее неудобные движения теперь выполняются почти автоматически. Это называют мышечной памятью. Она работает довольно просто. При выполнении движения задействуются почти одни и те же нервные пути, которые со временем привыкают, ветвятся и начинают пропускать больший нервный сигнал. А поскольку наши нервы просто так не отмирают, то полученное умение сохраняется на очень продолжительный срок.

Это как езда на велосипеде. Научившись в молодости, у Вас есть все шансы сесть «в седло» через 20-30 лет и за 5 минут снова адаптироваться к движению.

Но если с двигательной мышечной памятью все понятно, то как быть с памятью мышцы к силе и объему?

Допустим, вы серьезно качались и добились определенных успехов. Затем в тренировках был большой перерыв и все Ваши результаты «сдулись». Но начав заниматься снова, Вы заметите, что теперь прежняя форма возвращается уже с удвоенной скоростью. Получается, что организм помнит, каким был объем и сила каждой мышцы, и при удобном случае быстро это восстанавливает.

Ученые долго не могли понять, как такое получается, но недавно Норвежские исследователи из университета Осло все же разгадали загадку.
Силовое воздействие на мышцу увеличивает ее размеры и степень прочности. Приспосабливаясь к этому, организму приходится увеличивать в клетках количество ядер, направляющих синтез белка, потому что иначе анаболические процессы остановятся.

Забиваем Сайты В ТОП КУВАЛДОЙ - Уникальные возможности от SeoHammer

Каждая ссылка анализируется по трем пакетам оценки: SEO, Трафик и SMM. SeoHammer делает продвижение сайта прозрачным и простым занятием. Ссылки, вечные ссылки, статьи, упоминания, пресс-релизы - используйте по максимуму потенциал SeoHammer для продвижения вашего сайта.

Что умеет делать SeoHammer

— Продвижение в один клик, интеллектуальный подбор запросов, покупка самых лучших ссылок с высокой степенью качества у лучших бирж ссылок.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.

SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней.

Зарегистрироваться и Начать продвижение

После перерыва в тренинге сами клетки уменьшаются, но количество ядер, похоже, остается прежним. Ядра не разрушаются, а значит, в следующий раз такая клетка будет иметь усиленный потенциал.

Ученые уверены, что результаты этих исследований будут иметь огромное значение во всей сфере бодибилдинга. Ведь научившись целенаправленно увеличивать количество ядер, можно значительно ускорять получаемый от тренинга эффект. Не говоря уже о том, что эта находка может стать бесценной для медицины.