Бодибилдинг - что это и как начать заниматься?
Базовые понятия | Метки: бодибилдинг
Многие новички задавались вопросом, что такое бодибилдинг.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Жизнь на весах
Базовые понятия | Метки: весы
Первое, с чего начинает свой путь в бодибилдинге любой новичок - это взвешивание. Начальный вес во многом определяет характер будущих тренировок и возможные перспективы.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Есть проблемы? Их надо решать!
Остальные статьи | Метки: проблемы
В век информации трудно не найти то, что нужно. Но как этот поиск оптимизировать, если приходится плыть по просторам необъятного океана полезной, а чаще и бесполезной, информации?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Баланс в развитии мускулатуры
Остальные статьи | Метки: баланс, пропорции
Именно этот метод использовали почти все тяжелоатлеты, когда жим штанги вверх выполнялся на соревнованиях. Мы знали, что ключом к победе было сбалансированное развитие силы.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Подружитесь с утомлением. Эффективные советы
Базовые понятия | Метки: утомление
На одном из международных турниров силачей почти двухметровый мускулистый гигант вышел на старт, выглядя, как взбешенный бык: раздувающиеся ноздри, сжатые кулаки, расставленные руки - казалось, он готов снести на своем пути все и вся.
Рейтинг: | Комментарии (0) |