MAX-BODY » Калькуляторы » Калькулятор веса тела

Калькулятор избыточного веса тела

Сбросить либо же набрать вес - вот та дилемма, что возникает в жизни каждого современного человека. Как и недостаток массы тела, так и чрезмерный вес в равной степени опасны для здоровья.

Необходимо учитывать, что значительный дефицит массы тела – это основная предпосылка развития дистрофии. Как правило, главной причиной активного развития дистрофии является постоянное недоедание (алиментарная дистрофия). Недостаток питания может носить как вынужденный характер, так и намеренный. Стремительное желание "держать форму на должном уровне" зачастую приводит к совершенно неоправданному отказу от приема пищи в необходимых полезных для организма объемах. В итоге начинается выпадение волос, кровотечение десен, постоянно слоятся ногти, в значительной степени сохнет кожа, сильно отекают ноги, стремительно снижается работоспособность, развиваются психические заболевания. В самых тяжелых стадиях дистрофии развивается полная атрофия мышечной ткани, кахексия, полиорганная недостаточность, неврологические расстройства. Люди в таком состоянии часто впадают в алиментарно-дистрофическая кому и через некоторое время умирает.

Однако, проблема избыточного веса и ожирения по-прежнему является весьма актуальной и злободневной во всем мире. Порядка 34% населения США имеют проблему избыточного веса либо страдают чрезмерным ожирением. У всех людей, страдающих ожирением, увеличивается риск сахарного диабета 2го типа, различных тяжелых заболеваний сердца и многих иных серьезных болезней. При ожирении в значительной степени увеличивается показатель смертности от различных причин. Продолжительность жизни большинства людей, страдающих ожирением, на 6-8 лет меньше. Можно ли как-то определить, является ли Ваш собственный вес реальной угрозой здоровью? В нынешнее время наибольшее распространение получил такой метод определения наличия и степени выраженности дефицита либо избытка массы тела, как подсчет индекса массы тела. Показатель ИМТ рассчитывается в результате отношения массы тела (измеренной в кг) к квадрату величины роста (измеренного в метрах). Показатель ИМТ может быть применим для лиц, достигших18 лет. ИМТ не предназначен для применения у беременных женщин.

Данные для расчета:

Результаты расчета:

Рост (см):
Вес (кг):
Пол:

Индекс массы тела (ИМТ):
Согласно медицинским рекомендациям Ваш вес должен быть в пределах:
Ваш идеальный вес:

Наличие и выраженность ожирения	ИМТ	Риск заболеваний
Дефицит массы тела	< 18.5 кг/кв. метр	Имеется риск других заболеваний
Нормальная масса тела	18.5 – 24.9 кг/кв. метр	Обычный
Увеличение массы тела	25 – 29.9 кг/кв. метр	Повышенный
Ожирение 1 степени	30 – 34.9 кг/кв. метр	Высокий
Ожирение 2 степени	35 – 39.9 кг/кв. метр	Очень высокий
Ожирение 3 степени	≥ 40 кг/кв. метр	Чрезвычайно высокий

ИМТ наиболее корректно использовать у людей с умеренно развитой мускулатурой и обычной толщиной костей. В других ситуациях этот метод необходимо применять с осторожностью. Например, при активных занятиях спортом масса тела может быть увеличена по сравнению с должной величиной для данного роста за счет мышечной массы. При этом ожирения нет, так как процент жира в организме остается в пределах нормальных значений. В то же время у женщин с тонкими костями и слаборазвитыми мышцами индекс массы тела может соответствовать норме, но в организме может быть избыток жировой ткани.

Большое значение в прогнозе имеет тип ожирения. Ожирение верхней половины туловища (грудь, живот, талия) представляет большую угрозу здоровью пациента. При увеличении окружности талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин и отношения окружности талии к окружности бедер более 1,0 у мужчин и более 0,85 у женщин очень высок риск сахарного диабета, ишемической болезни сердца, инсульта. В то же время ожирение в нижней половине туловища (ягодицы и бедра) часто приводит к заболеваниям вен ног.

Культуристам нужно пользоваться калькуляторами идеальных пропорций.

Калькулятор избыточного веса тела

Источник: Фатальная энергия