Спортивное сердце

Источник: Бодибилдинг на max-body.ru
Автор: oinka

Впервые термин "спортивное сердце" появился в 1899 г., его предложил немецкий ученый-исследователь Henschen. Под этим определением понимают функциональное увеличение размерных характеристик сердца у спортсменов. Раньше такое увеличение сердечных размеров (вследствие спортивных нагрузок) считались патологическими. Сейчас термин "спортивное сердце" является широко распространенным и часто используется при функциональной компенсированной работе сердечной мышцы.

Определение "спортивное сердце" можно трактовать двояко:

1) как сердце, возможности которого являются намного более расширенными (сердце, обладающие большой работоспособностью и выносливостью) - т.е. имеет место способность сердца во время регулярных спортивных тренировок выдерживать повышенные нагрузки;

2) как сердце, имеющее патологические отклонения и значительно сниженную работоспособность, что связано с чрезмерными показателями физических нагрузок.

Размеры сердца, как правило, увеличиваются в связи с утолщением желудочковых стенок либо являются следствием дилатации (расширения) полостей сердца. Расширение сердечных полостей (или дилатация) прямо пропорциональна работоспособности и функциональности спортивного сердца.

У здоровых, молодых людей (возраст которых составляет 20 - 30 лет), не занимающихся профессиональным спортом, сердечный объем в среднем равен 750 см³ у мужчин и 570 см³ у женщин. "Спортивное сердце" за счет физиологической дилатации полостей может иметь значительно больший объем - 1200 см³ и более того. Однако, чрезмерная дилатация (до 1700 см³) способствует развитию патологических изменений в сердечной мышце (трансформация физиологической дилатации в патологическую), это может быть связано с иррациональностью тренировочного процесса.

Размерные характеристики сердца спортсменов предопределяются видом, характером и интенсивностью его спортивной деятельности. Самые большие размеры сердца имеют спортсмены, которые тренируются, развивая такое спортивное качество как выносливость, к ним относятся: бегуны на средние и длинные дистанции, велосипедисты, лыжники. В меньшей степени "спортивное сердце" развивается у боксеров и борцов. В других видах спорта, в которых развиваются преимущественно скоростно-силовые качества, сердечный объем почти не увеличивается, поэтому объем сердца не отличается от сердечного объема людей, не занимающихся спортом.