Избавляемся от похмелья правильно
30 июня 2010. Разместил: 43facog6D
Источник: MAX-BODY.RU
Автор: Sanek 13
Головная боль, мышечная слабость, сухость во рту, замедленная реакция и очень часто частичная потеря памяти являются нормальной реакцией здорового организма на вчерашнее выпитое спиртное. Если же похмельный синдром вообще отсутствует, или его сила раз за разом становится менее выражена - это говорит о том, что организм привыкает к алкоголю и человек движется в сторону алкогольной зависимости.
Наиболее сильные проблемы со здоровьем возникают после употребления виски, коньяка или бренди, а так же игристых вин. Надо помнить о том, что красное вино содержит много тирамина, который может быть причиной головных болей. Специалисты советуют ориентироваться на максимальную дозу алкоголя эквивалентную 5 граммам водки на 1 килограмм веса.
После обильного застолья и большого количества выпитого алкоголя происходят изменения в сосудах и клетках головного мозга - эти процессы являются спусковым крючком для всех остальных похмельных проблем. Чтобы как можно меньше алкоголя достигло головного мозга надо спиртные напитки пить не торопясь, и при этом закусывая. Алкоголь в пустом желудке создаёт много проблем для организма.
Печень перерабатывает примерно 90% выпитого алкоголя, у женщин печень меньшего размера, поэтому и алкоголь усваивается медленнее. Спирт намного быстрее усваивается и достигает клеток головного мозга, если во время трапезы употреблять газированные напитки. Поэтому если есть желание уменьшить будущее похмелье не стоит пить во время застолья газировку.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Одна из главных задач, которая стоит перед человеком наутро после застолья - это нормализовать водный баланс в организме. Все алкогольные напитки (даже пиво) вызывают обезвоживание организма. В среднем дефицит жидкости после застолья составляет 1,3 - 1,5 литра. Что бы решить эту проблему надо в течение первых двух часов после пробуждения выпить небольшими порциями 1 - 1,5 литра воды.
Излишняя концентрация алкоголя в организме приводит к дефициту калия, магния, натрия и фосфора, поэтому второй шаг на пути к избавлению от похмелья это доставка в организм этих веществ. Сделать это проще и эффективней с помощью огуречного рассола, квашеной капусты, хлебного кваса или кураги с изюмом. После приёма одного из этих противопохмельных средств будет постепенно налаживаться работа сердца и нервной системы.
При похмелье кровь приобретает щелочную реакцию, что бы снять эту проблему надо утром скушать дневную норму аскорбиновой кислоты (витамина С). Похмельные муки пройдёт намного быстрее, если утром позавтракать - пусть даже минимальным набором продуктов. Благодаря этому запускается работа пищеварительной системы и других внутренних органов, что значительно ускоряет избавление от похмелья.