Спортивное питание. Что же это на самом деле?
24 октября 2010. Разместил: 43facog6D
Источник: Бодибилдинг на max-body.ru
Автор: Lost-Wind
Однозначного мнения что же такое спортивное питание добиться так и не удалось. Сторонники во всю трубят о том, что это очень полезно и необходимо, а противники в свою очередь сравнивают спортивное питание с различными анаболическими стероидами. Что же это на самом деле мы и попробуем разобраться.
Спортивное питание - набор различных пищевых добавок химического и растительного происхождения, которые нацелены на быстрое восстановление организма после тренировки, а также стимулирование набора мышечной массы и сжигание жира. Приём препаратов из серии спортивного питания помогает человеку легче перенести нагрузки, которые он испытывает во время тренировки. Без них восстановительные и другие процессы сводятся практически к нулю. Если нет прямых противопоказаний, прием добавок не принесет никакого вреда.
Составляющие спортивного питания
Многие утверждают, что спортивное питание и стероиды - одно и то же. Однако это ошибочное мнение. С уверенностью говорю, что стероиды и спортивное питание - в корне разные вещи. Спортивное питание - качественные пищевые добавки с широким спектром действия. Стероиды - химические препараты, созданные для лечения болезней дистрофии и аналогичных. Основными составляющими спортивного питания служат различные натуральные продукты: пшеница, соя, молочная сыворотка, яичный белок. При изготовлении спортивного питания используется метод ионного обмена и фильтрации. Основными элементами спортивного питания является креатин, витамины, аминокислоты, протеин, жиросжигатели и минеральные компоненты.
Протеин - одна из главных компонентов спортивного питания
Протеин является самым популярным компонентом спортивного питания. По своей сути, протеин - это просто белок, имеющий животное или растительное происхождение. Быстрее всего в человеческом организме усваивается цельномолочный белок. Процедуру усваивания занимает до четырех часов. В большинстве случаев источником протеина в спортивном питании является концентрат сывороточного белка.
Сейчас рынок пищевых добавок достаточно развит, и с каждым годом денежный и товарный оборот компаний, которые специализируются на изготовлении вышеупомянутой продукции, стремительно увеличивается. К сожалению, это приводит к появлению на рынке большого количества фальсифицированной продукции, поэтому, делая покупку, обязательно следует проверять сертификат качества товара, который вы собираетесь приобрести.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
США является лидирующей страной по производству спортивного питания. Ведущие компании, которые почти в полной мере занимают сегмент этого рынка, сосредоточены именно там. В странах Европы есть лишь несколько компаний с мировым именем, которые являются конкурентоспособными.
Напоследок отметим, что спортивное питание, не единственный вариант для набора мышечной массы или избавления от лишнего веса, но физическая нагрузка, совмещенная с правильным применением подобных препаратов, значительно увеличит ваш тренировочный потенциал и поможет расправиться с лишними килограммами.
World Cup 2010 Чемпионат мира - сайт посвященный Чемпионату миру по футболу 2010 году, проходящий в ЮАР. Таблицы, календарь. Новости.