Виды турников для дома
8 марта 2016. Разместил: admin
С помощью турника можно проработать мышцы спины, груди, рук, плечевой области и пресса. Однако далеко не у каждого есть возможность заниматься на нем в тренажерном зале или на спортплощадке. Поэтому многие предпочитают купить турник и установить его у себя дома. Чтобы структура, габариты и функции турника соответствовали всем особенностям жилплощади и спортивным целям тренирующегося, необходимо рассмотреть основные его разновидности и их параметры.
Турник для установки в дверной проем
Наиболее удобная, недорогая и занимающая очень мало место модификация турника с помощью специальных приспособлений устанавливается в дверной проем между любыми помещениями квартиры. По способу крепления турники этого вида разделяются на распорный и раздвижной. При правильной установке такая конструкция способна выдерживать до 150 кг веса. Недостатком является ограничение по амплитуде движения и невозможность выполнения некоторых сложных упражнений, а также ограничения по росту занимающегося.
Турник, предназначенный для монтажа на стену
Эта модель турника, по данным max-body.ru, наиболее функциональна и надежна по сравнению с турниками для дверных проемов, хотя и стоимость значительно выше. Его крепление осуществляется с помощью специальных анкерных болтов в капитальную бетонную или кирпичную стену.
Существуют следующие модификации этого турника:
- турник-брусья;
- наддверный;
- угловой.
Общим недостатком таких турников является небольшое расстояние от стены, из-за чего на целый ряд упражнений накладываются ограничения.
Напольные турники
Конструкции такого типа представляют собой систему систему перекладины со стойками, в дополнение к которым могут входить всевозможные аксессуары для спорта. В комплект могут входить брусья, скамейки для жима, стойки для штанги, мешок для бокса и многое другое. Такая система отличается максимальной функциональностью. Среди ее недостатков можно выделить высокую цену и необходимость достаточной площади для установки.
— Регулярная проверка качества ссылок по более чем 100 показателям и ежедневный пересчет показателей качества проекта.
— Все известные форматы ссылок: арендные ссылки, вечные ссылки, публикации (упоминания, мнения, отзывы, статьи, пресс-релизы).
— SeoHammer покажет, где рост или падение, а также запросы, на которые нужно обратить внимание.
SeoHammer еще предоставляет технологию Буст, она ускоряет продвижение в десятки раз, а первые результаты появляются уже в течение первых 7 дней. Зарегистрироваться и Начать продвижение
Потолочный турник
Особенность этой модификации турника в том, что его крепление осуществляется непосредственно на поверхность потолка. Турник отличается высокой функциональностью, однако имеет такой недостаток, как необходимость регулярной подтяжки болтов крепления.
Разновидности перекладин
У домашних турников могут быть различного вида перекладины - от обычной прямой до комбинаций для различных хватов, включая нейтральный. Кроме того, поверхность перекладины может иметь рифление или специальную не скользящую прорезиненную ткань.
Рекомендации по выбору турника
Первое, на что следует особо обратить внимание при выборе турника, это величина свободной площади для его установки. В малогабаритной квартире лучше использовать съемную, распорную или наддверную модель турника. Если же имеется свободная пара квадратных метров стены, то лучше установить настенный турник или турник-брусья. Приобрести сегодня турник для дома в Санкт-Петербурге можно на специализированном сайте, заказать турник с доставкой на котором можно также из любого уголка России.