Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Повреждение суставов в бодибилдинге

Травматизм   |   Метки: травма, суставы, сухожилия, глюкозамин

Поразительно: наша хрящевая ткань построена так, что ее можно повредить даже нагрузкой в 1 килограмм, приложенной в неудачном месте. Представляете? Всего 1 кг...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Опасность прямого грифа

Травматизм   |   Метки: гриф, травма

Три или четыре (точно не помню) года назад в совершенно дурацкой ситуации при подтягивании прямым хватом потянул, какую то мышцу в районе бицепса.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Травмы позвоночника в бодибилдинге

Травматизм   |   Метки: травма, спина, позвоночник

Очень часто от людей, чья деятельность связана с поднятием тяжестей и не только, приходится слышать такие вещи, как, например, "сорвал поясницу", "защемило в спине" или просто "спина болит".

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Лечим повреждение локтевого сустава

Травматизм   |   Метки: травма, локоть, локтевой сустав

С заведующим отделением травматологии и ортопедии, профессором Александром Михайловичем Савинцевым, я познакомился в начале 1997 года, он тогда сшивал мой разорвавшийся бицепс.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Позвоночник – фактор риска

Травматизм   |   Метки: позвоночник, травма

Как показывает практика, среди причин различных дисфункций позвоночного столба доминирует весовой (механический) фактор.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.