Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Рельефные мышцы без изнурительной диеты

На похудение   |   Метки: рельеф

Итак, вам пришло время «подсушиться». Иногда вы просто чувствуете это. Мы, бодибилдеры, ведем интересный образ жизни.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Комплекс спортивного питания для мышц и рельефа

Спортивные добавки   |   Метки: спортивное питание, рельеф

Лучшие специалисты в области спортивного питания разработали систему добавок, которые обеспечивают формирование красивого рельефа и мышечной массы.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Пятидневная программа тренировок на рельеф

Различные программы   |   Метки: программа, рельеф

Эта программа предназначена для детализации мышц. Как и в случае с пятидневной тренировкой на массу, для каждого упражнения указана вилка количества подходов и повторов.

Рейтинг: 
  Комментарии (2)

Чем отличаются тренировки на силу, массу и рельеф?

Первые шаги   |   Метки: сила, масса, рельеф

Среди спортсменов ходят слухи о существенном различии программ тренировки на массу, силу и рельеф.

Рейтинг: 
  Комментарии (1)

Просушка ног - нетрадиционные для бодибилдинга способы

Блоги участников   |   Метки: Ноги, сушка, рельеф

Вы замечали, что многочисленные приседания в частности, и интенсивный траенимнг ног не дают ожидаемого результата? Нет, масса увеличивается, силовые параметры улучшаются, но ноги продолжают выглядеть как два столба. На них не видно ни мышц, ни жил – просто толстые столбы...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.