Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Облако тегов » растяжка

Как увеличить свой результат в становой тяге навсегда?

Тренировки   |   Метки: Тренинг, становая тяга, растяжка

Становая тяга по праву часто называется королевой всех силовых упражнений со штангой.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Растяжка в бодибилдинге. Разминка

Тренировки   |   Метки: растяжка

Есть один постулат в мире бодибилдинга, с которым согласны все, даже специалисты: растяжка - это хорошо для мышц. По утверждению Стифа, «исследования и опыты подтвердили абсолютно точно, что гибкость является неотъемлемым компонентом хорошей спортивной формы».

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Упражнения на растяжку мышц

Первые шаги   |   Метки: растяжка

Нужна ли растяжка мышц культуристам? С одной стороны, конечно да, потому что увеличение гибкости суставов и пластичности мышц приведет к увеличению амплитуды упражнений, а значит...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.