Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Облако тегов » прогресс

Прогресс в отягощениях или ответственность за отсутствие прогресса?

Основы тренинга   |   Метки: прогресс, МакРоберт

Чтобы построить большие мышцы, вы должны работать с постепенно растущими весами.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Партнер как средство прогресса

Общее   |   Метки: подкаст, тренинг, прогресс

Интересно, насколько можно повысить обычную результативность тренировок, применяя какие-нибудь хитрые приемы увеличения нагрузки или принципы правильного питания?

Посчитайте сами. В процентах. А заодно и прикиньте, насколько полученный результат может быть умножен разумным выбором тренировочного партнера.

И мало того, что тренировки с напарником получаются на порядок интенсивнее, они, оказывается, еще и намного забавнее...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.