Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Облако тегов » отжимания

Lift Doctor: как извлечь пользу из отжиманий для жима лежа?

Тренировки   |   Метки: Тренинг, отжимания, жим лежа

Жим лежа – это одно из любимых упражнений большой тройки пауэрлифтинга, которое используют многие мужчины, приходящие в зал.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Отжимания от пола для девушек

Тренировки   |   Метки: Тренинг, отжимания

Отжимания являются довольно практичным упражнением, которое при правильном применении может дать нам невероятную положительную отдачу.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Аль Кавадло: базовые упражнения отжиманий

Тренировки   |   Метки: Тренинг, отжимания, трицепс

Современный крупный «фитнес-центр» это, как правило, нечто невероятное. Довольно часто его размеры сопоставимы с размерами настоящего самолетного ангара, в котором многочисленными рядами расположены различные мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания денег путем завлекания новоиспеченных тренирующихся.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Отжимания с перекатом

Домашний тренинг   |   Метки: отжимания

Упражнение позволяет сосредоточить весь вес тела на одной руке, при этом вторая рука исполняет роль всего лишь упора, позволяя сохранить равновесие, но практически никакой «полезной» работы не выполняя.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Отжимания от пола

Домашний тренинг   |   Метки: отжимания

Отжимания от пола являются единственным доступным в любых условиях упражнением. Более того, оно затрагивает несколько различных мышц - грудь, дельты, трицепсы, плечелучевые.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.