Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Облако тегов » выносливость

10 советов для развития выносливости

Остальные статьи   |   Метки: Выносливость

Тот, кто хочет быть здоров, должен тренировать разнообразные физические качества. Не стоит считать, что тренируя лишь абсолютную силу или силовую выносливость можно быть гармонично развитым.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Почему в анаэробном режиме невозможно долго работать

Первые шаги   |   Метки: выносливость

Как известно, все упражнения с отягощением относятся к категории анаэробных.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Как менять уровни воздействия на силу, массу и выносливость?

Первые шаги   |   Метки: сила, масса, выносливость

В статье подробно описываются методы воздействия на силу, массу и выносливость, и даны эффективные рекомендации для построения тренировок.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Сила или выносливость, что важнее

Блоги участников   |   Метки: сила, выносливость

Для тренировки мышц нужны занятия физкультурой. Чтобы укрепить сердечно – сосудистую систему, также, необходимо делать физические упражнения. Что происходит во время физических нагрузок?

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.