Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?

Бодибилднг и аэробные нагрузки - что выбрать?

Первые шаги   |   Метки: аэробика, бодибилдинг, выбор

В статье описаны преимущества силовых тренировок и тренировок "на выносливость" (бег, аэробика и т.д). Рассмотрена вероятность получения травм в первом и во втором случае...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Силовые тренировки и аэробные нагрузки: что выбрать?

Первые шаги   |   Метки: аэробика, бодибилдинг, выбор

В статье описаны преимущества силовых тренировок и тренировок "на выносливость" (бег, аэробика и т.д). Рассмотрена вероятность получения травм в первом и во втором случае...

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Тренажер или штанга?

Первые шаги   |   Метки: тренажер, штанга, выбор

Среди спортсменов - особенно новичков - ходят непрекращающиеся споры - какая тренировка эффективнее - на тренажерах или с гантелями/штангами/гирями.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.