Авторизация...

Зарегистрироваться
Логин:
Пароль:

Забыли пароль?
MAX-BODY » Облако тегов » Становая тяга

Становая тяга в тяжелой атлетике

Основы тренинга   |   Метки: Тренинг, становая тяга

Становая тяга в тяжелой атлетике выполняется аналогично тому, как в бодибилдинге.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Что такое становая тяга и зачем ее выполнять

Спина   |   Метки: Тренинг, становая тяга

 Становая тяга - это одной из основных, базовых упражнений в бодибилдинге.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Тяга спиной и ногами

Основы тренинга   |   Метки: Тренинг, становая тяга

Опытные спортсмены знают, что тянуть штангу (в упражнении становая тяга) можно либо спиной, либо ногами.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Ошибки при выполнении становой тяги

Основы тренинга   |   Метки: Тренинг, становая тяга

При выполнении становой тяги многие спортсмены совершают ошибки. По большему счет все ошибки повторяются.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)

Виды становой тяги

Спина   |   Метки: Тренинг, становая тяга

Становая тяга является базовыми (иными словами, многосуставным упражнением), то есть задействует множество мышц во время выполнения.

Рейтинг: 
  Комментарии (0)
TOP
© 2008 "MAX-BODY.RU" - бодибилдинг портал (информация о правах)
Использование материалов без активной гиперссылки запрещено! Информация, размещенная на сайте, является мнениями авторов и необязательно является истинной. см.
Смотреть всем
Все про отжимания от пола

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...

Программа для наращивания мышечной массы

Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...

Основы диеты небогатого бодибилдера, сушка

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...

Как обмануть мышцы и заставить их расти

В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...

Тренинг безнадежного эктоморфа

Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...

.