Трех дневный сплит для эктомоpфов
Программы для набора мышц | Метки: эктомоpф, сплит
Ты эктомоpф? То есть очень худой,с тонкими костями? Тогда тебе нужно вот что.
Рейтинг: | Комментарии (2) |
Ты эктомоpф? То есть очень худой,с тонкими костями? Тогда тебе нужно вот что.
Рейтинг: | Комментарии (2) |
Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...
Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...
Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...
Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...
В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...