Укрепи свой хват и получи большие предплечья
Запястья/предплечья | Метки: Тренинг, предплечья, хват
Массивные и мускулистые предплечья - это мечта многих мужчин. По толщине предплечий издавна судят о том, каков же истинная сила мужчины.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как построить мощные предплечья
Запястья/предплечья | Метки: хват
Я неоднократно отмечал, насколько валено уделять внимание всем мышцам, далее самым маленьким. Если этого не делать, то рано или поздно они станут отстающим регионом, и тогда о пропорциональном развитии не может быть и речи.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Увеличение силы кисти
Запястья/предплечья | Метки: кисть, хват
Зачем нужно усиливать хват? Что вы получите, работая над силой хвата так же тяжело, как в приседаниях?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как укрепить кистевой хват?
Запястья/предплечья | Метки: хват
Почти во всех упражнениях в бодибилдинге предъявляются требования к силе кистевого хвата. Но к его специализированным тренировкам обращаются далеко не все качающие железо.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Развитие силы хвата. Только самое важное
Запястья/предплечья | Метки: хват
Сила хвата издревне олицетворяла мужское начало. Порою ничто так не впечатляет как мощно развитые руки, способные разрывать толстенные справочники и гнуть металлические прутья. Богатырская удаль просто просится наружу!
Рейтинг: | Комментарии (0) |