Стань профессиональным атлетом: 6 важных психологических моментов
Остальные статьи | Метки: Тренинг, психология
Любители железа, которые давно посещают зал и успели добиться каких-то серьезных результатов, часто начинают задумываться о том, чтобы из аматора превратиться в настоящего профессионала.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Точечная редукция жира: действительно ли это невозможно?
На похудение | Метки: Тренинг, жир
Все мы слышали о том, что точечная редукция жировых отложений или локальное сжигание жира - невозможно.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Lift Doctor: как извлечь пользу из отжиманий для жима лежа?
Тренировки | Метки: Тренинг, отжимания, жим лежа
Жим лежа – это одно из любимых упражнений большой тройки пауэрлифтинга, которое используют многие мужчины, приходящие в зал.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тренировочные секреты Ли Хейни
Тренировки | Метки: Тренинг, Ли Хейни
Поклонники классического бодибилдинга хорошо знают, кто такой Ли Хейни. Этот американский культурист известен как атлет, который смог переплюнуть успех одного из известнейших культуристов прошлого - Арнольда Шварценеггера.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Пять способов стать сильнее и быстрее, тренируясь в приседаниях
Ноги | Метки: Тренинг, приседания
Приседания - одно из лучших упражнений для спортсменов и вообще для людей.
Рейтинг: | Комментарии (0) |