5 обязательных продуктов для тех, кто на «сушке»
Питание спортсменов | Метки: Питание, сушка
Известно, что избавиться от последних пару килограммов, как правило, бывает сложнее всего. Важно убедиться, что Ваше тело имеет все необходимое для того, чтобы максимально эффективно избавляться от накопленного.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Краткосрочный пост – эффективный способ «подсушиться»
Питание спортсменов | Метки: пост, сушка
Именно так утверждают многие эксперты-диетологи из Америки и Европы. В чем же суть этого метода?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Что такое просушка в бодибилдинге?
На похудение | Метки: просушка, сушка
Цель просушки - максимальная детализации мышц. Некогда этот термин употреблялся исключительно в профессиональном спорте, чтобы описать режим предсоревновательной тренировки. К
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Просушка ног - нетрадиционные для бодибилдинга способы
Блоги участников | Метки: Ноги, сушка, рельеф
Вы замечали, что многочисленные приседания в частности, и интенсивный траенимнг ног не дают ожидаемого результата? Нет, масса увеличивается, силовые параметры улучшаются, но ноги продолжают выглядеть как два столба. На них не видно ни мышц, ни жил – просто толстые столбы...
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Методика сброса жира Владимира Масленкина
Программы на похудение | Метки: диета, программа, сушка, Масленкин
Чаще всего мы начинаем задумываться о несовершенстве своей фигуры, когда приближается лето и волей-неволей приходится сменить гардероб, подставив под пристальные взгляды окружающих пропорции своего телосложения.
Рейтинг: | Комментарии (1) |