Тренировка суперсетами и суперсериями
Первые шаги | Метки: суперсет, основы
Рано или поздно каждый спортсмен открывает для себя тренировку в режиме суперсерий или суперсетов.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Серии в бодибилдинге
Для опытных | Метки: серии, суперсет, принципы
В этой статье я хотел бы рассказать о приеме в культуризме, который многие используют, но лишь немногие делают это грамотно. Рассказ пойдет о сериях.
Рейтинг: | Комментарии (0) |