Рельефные мышцы без изнурительной диеты
На похудение | Метки: рельеф
Итак, вам пришло время «подсушиться». Иногда вы просто чувствуете это. Мы, бодибилдеры, ведем интересный образ жизни.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Комплекс спортивного питания для мышц и рельефа
Спортивные добавки | Метки: спортивное питание, рельеф
Лучшие специалисты в области спортивного питания разработали систему добавок, которые обеспечивают формирование красивого рельефа и мышечной массы.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Пятидневная программа тренировок на рельеф
Различные программы | Метки: программа, рельеф
Эта программа предназначена для детализации мышц. Как и в случае с пятидневной тренировкой на массу, для каждого упражнения указана вилка количества подходов и повторов.
Рейтинг: | Комментарии (3) |
Чем отличаются тренировки на силу, массу и рельеф?
Первые шаги | Метки: сила, масса, рельеф
Среди спортсменов ходят слухи о существенном различии программ тренировки на массу, силу и рельеф.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Просушка ног - нетрадиционные для бодибилдинга способы
Блоги участников | Метки: Ноги, сушка, рельеф
Вы замечали, что многочисленные приседания в частности, и интенсивный траенимнг ног не дают ожидаемого результата? Нет, масса увеличивается, силовые параметры улучшаются, но ноги продолжают выглядеть как два столба. На них не видно ни мышц, ни жил – просто толстые столбы...
Рейтинг: | Комментарии (0) |