Набор мышц в условиях пониженной калорийности рациона
Питание спортсменов | Метки: рацион
Как бы это ни звучало странно, но - да, можно. Правда, здесь сразу же стоит оговориться. Период голодания не должен быть продолжительным - максимальная продолжительность пара дней.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как рассчитать калорийность рациона
Питание спортсменов | Метки: ккал, рацион, диета
Как известно избыточный вес является бедой всего цивилизованного мира. И в стремлении побороть лишние килограммы миллионы людей встают на путь различных диет и ограничения питания.
Рейтинг: | Комментарии (2) |