Как долго стоит разогреваться перед тренировкой?
Первые шаги | Метки: разогрев, разминка
Разогрев перед тренировкой для многих остается тайной за семью печатями.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Разогрев перед тренировкой для многих остается тайной за семью печатями.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...
Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...
Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...
Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...
В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...