Спортсменам, людям с больным сердцем, а также всем, кто ведет активный образ жизни, необходимо следить за частотой сердечного ритма. Для этой цели служат пульсометры.

Понятие пульса было придумано умными китайцами для определения частоты сердечных сокращений (ЧСС) и других параметров работы нашей сердечнососудистой системы.

Одним из главных вопросов кардиотренинга является «какой пульс является жиросжигающим?», т.е. какова должна быть интенсивность аэробного тренинга, чтобы сжечь максимальное количество жира.