Обязательные пищевые добавки в бодибилдинге
Общее | Метки: протеик, креатин, кофеин, эфедрин
Креатин реально повышает силу и выносливость мышц. Креатин "вкачивает" в мышечные клетки дополнительную воду. Ну а чем больше воды в наших мышцах, тем они эластичнее и лучше сокращаются.
Рейтинг: | Комментарии (0) |