Чтобы построить большие мышцы, вы должны работать с постепенно растущими весами.

Интересно, насколько можно повысить обычную результативность тренировок, применяя какие-нибудь хитрые приемы увеличения нагрузки или принципы правильного питания?

Посчитайте сами. В процентах. А заодно и прикиньте, насколько полученный результат может быть умножен разумным выбором тренировочного партнера.

И мало того, что тренировки с напарником получаются на порядок интенсивнее, они, оказывается, еще и намного забавнее...