Тренировочная программа дает мощный стимул для роста мышц и одновременно обеспечивает высокий гормональный баланс организма на протяжении всего времени.

Вы сможете стать мускулистым после 40, но вам придется использовать совершенно другой подход. Тренировка и диета, используемые в молодости, уже не подойдут.

Если говорить кратко, за «молодецкий» удар отвечают быстрые мышечные волокна. Они сокращаются почти мгновенно, и при этом имеют огромный запас прочности, позволяющий им выдерживать большие нагрузки. Короче, они дают силу и скорость.

Эта программа показала высокую эффективность при наборе мышечной массы. Эта программа эффективна как для начинающих бодибилдеров, так и профи.

Я начал заниматься в тренажерном зале 2 года назад. Не надеялся на какие то серьезные результаты, хотел улучшить свое здоровье. Занимался по программе, которую написал мне мой тренер.