Упражнения на мышцы предплечья
Запястья/предплечья | Метки: предплечье, мышцы, упражнения
Мышцы предплечья, как и икроножные мышцы довольно тяжело поддаются тренировке. Чтобы качественно прокачать мышцы предплечья потребуется выполнять множество различных упражнений.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Работа на хват
Запястья/предплечья | Метки: руки, хват, тренинг, предплечье
В статье описываются основные упражнения для развития мышц предплечий, а также важность сильного хвата для любого атлета.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
