Краткосрочный пост – эффективный способ «подсушиться»
Питание спортсменов | Метки: пост, сушка
Именно так утверждают многие эксперты-диетологи из Америки и Европы. В чем же суть этого метода?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Занятия бодибилдингом во время поста
Остальные статьи | Метки: пост
Не так много спортсменов придерживается поста. Тем не менее, наверняка, среди читателей найдутся и такие. Поэтому будет нелишним описать некоторую специфику тренировки в условиях недостаточного белкового питания.
Рейтинг: | Комментарии (0) |