Почему мышцы перестали расти?
Базовые понятия | Метки: мышц, рост, плато
Все спортсмены рано или поздно сталкиваются с застоем в росте мышечной массы. Когда спортсмен не может взять какой-то вес, то говорят о спортивном плато.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Спортивное плато в бодибилдинге
Основы тренинга | Метки: плато
Спортивное плато - термин, хорошо известный всем любителям спорта, особенно почитателям тех видов, где результат можно непосредственно измерить - в килограммах, метрах, метрах в секунду и т.д.
Рейтинг: | Комментарии (0) |