Вес отягощений при тренировке на массу не имеет значения
Научные основы спорта | Метки: вес, отягощения
Нет смысла изнурять себя нечеловеческими тренировками с тяжелой штангой. Новейшие исследования показывают, что тех же результатов можно достичь и с умеренными весами.
Рейтинг: | Комментарии (0) |