Как «пробить» ноги: советы тяжелоатлета
Ноги | Метки: Тренинг, ноги
В том случае, если Вы являетесь обладателем выигрышной генетики, и все Ваши мышечные группы развиваются гармонично и пропорционально, Вас можно только поздравить, однако что делать тем, кто уже устал перебирать безуспешные способы развить ноги?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Классическая тренировка ног: приседания
Ноги | Метки: Тренинг, ноги, приседания
Наш портал успел опубликовать множество материалов про тренировку ног с помощью наиболее проверенного и любимого упражнения - приседаний.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тяжелая артиллерия для ягодиц и задней поверхности бедра
Ноги | Метки: Тренинг, ноги
Ягодичные мышцы - это один из самых больших и наиболее «ленивых» мышц человеческого тела.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Тренировать ноги, чтобы увеличить руки
Тренировки | Метки: Тренинг, ноги
Слышал, что для наращивания мышечной массы рук нужно тренировать ноги. Как такое может быть?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Построй мощные ноги
Ноги | Метки: Тренинг, ноги
Мощные ноги являются обязательным атрибутом для тех, кто серьезно посещает тренажерный зал. Однако стоит сказать, что большие ноги - это не просто красивая часть тела.
Рейтинг: | Комментарии (0) |