Главный секрет первого года тренировок
Первые шаги | Метки: первый год, новичкам
Увидев однажды фото Арнольда, миллионы молодых мужчин отправились в атлетические залы. Но большая часть из них так и не достигла желаемого результата.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Бодибилдинг - вводная система (программа) тренировок. 1-й месяц
Программы для набора мышц | Метки: программа, новичкам
В доступной и одновременно компетентной манере рассказывается О ПЕРВЫХ ШАГАХ НОВИЧКА в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. Предлагается подробный ВВОДНЫЙ КУРС ТРЕНИРОВОК на первый месяц
Рейтинг: | Комментарии (4) |
Программа тренировок для новичков
Для начинающих | Метки: программа, новичкам
Это программа рассчитана на тех, кто никогда ранее не занимался в тренажерном зале, либо оставлял тренировки на год и более.
Рейтинг: | Комментарии (1) |
Как не ошибиться при выборе тренера
Первые шаги | Метки: тренер, новичкам
Как отличить квалифицированного инструктора от необразованного «случайного прохожего», основные ошибки, совершаемые плохим тренером и говорящие о его низкой квалификации, моменты общения и тренировок, по которым можно раскусить дилетанта...
Рейтинг: | Комментарии (0) |
14 дней построения фундамента
Для начинающих | Метки: фундамент, программа, новичкам
На мгновение задумайтесь над особенностями лучших атлетов мира, и вы обнаружите несколько общих характеристик...
Рейтинг: | Комментарии (1) |