Как накачать мышцы. Почему одно упражнение лучше, чем два
Основы тренинга | Метки: накачать, Казначеев
Адаптация – это ключевое понятие спортивной науки. Вся методика тренинга в любом виде спорта как раз и заключается в том, чтобы максимально быстро и «малой кровью» добиться адаптации к предъявленным требованиям.
Рейтинг: | Комментарии (0) |