Питание, как известно, это один из краеугольных камней бодибилдинга и спорта.

За последние 20 лет на рынке пищевых добавок появилось продукции в несколько раз больше, чем было выпущено за предыдущие 40 лет.

Вдалекие 60-ые и 70-ые у бодибилдеров не было такого разнообразия пищевых добавок, как сейчас - например, не существовало жиросжигателей.

Посетители тренажерного зала, которые более-менее серьезно занимаются, скорее всего, могут много чего рассказать про аминокислоты и про то, как их следует принимать.

В статье отражены общие сведения об лейцине и других BCAA, особенности аминокислоты, эффекты, которые она оказывает в организме, возможность использования лейцина для уменьшения распада мышц, способы приема, дозы...