Увеличение силы кисти
Запястья/предплечья | Метки: кисть, хват
Зачем нужно усиливать хват? Что вы получите, работая над силой хвата так же тяжело, как в приседаниях?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Зачем нужно усиливать хват? Что вы получите, работая над силой хвата так же тяжело, как в приседаниях?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива...
Я начал заниматься бодибилдингом через год после окончания средней школы, где был самым...
Древняя мудрость гласит: «Мы то, что едим». Очень часто мы пренебрегаем этим...
Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне даже стероиды не...
В этой статье я хочу поделиться своим методом наращивания мышечной массы, к которому я...