Кардио для души
На похудение | Метки: кардио
Вы часто задумываетесь о цели ваших занятий спортом? Если вы просто стремитесь укрепить здоровье или следите, чтобы габариты вашей попы соответствовали дверным проемам, то для этого не обязательно каждый день посещать фитнесс зал.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Какая разновидность кардио более эффективна в борьбе с лишним весом?
На похудение | Метки: Кардио, лишний вес
Почему кардио продолжает оставаться горячей темой во всех дискуссиях, посвященных методам сжигания жира?
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Как эффективно худеть без кардио?
Питание спортсменов | Метки: Диета, кардио
Многие из нас неоднократно слышали о том, что для эффективного похудения обязательно нужно включать в свои тренировки такой вид нагрузки, как кардио.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Кардиотренировка для идеальной фигуры
На похудение | Метки: кардио
Если ваша цель - здоровье, цветущий внешний вид (или и то и другое), кардио-тренинг вам необходим.
Рейтинг: | Комментарии (0) |
Польза от кардиотренировок для бодибилдера
Аэробный тренинг | Метки: кардио
Кардиотренировки, как видно из названия, направлены на укрепление сердечнососудистой системы. Однако, на этом их функции не заканчиваются. Можно сказать, что здесь они только начинаются.
Рейтинг: | Комментарии (0) |