Если Вы просите у бодибилдера, что означает «чистое питание», то он, очевидно, ответит Вам, что это означает, что Вам следует выбросить всю вредную еду.

Для многих людей, которые следят за питанием и посещают тренажерный зал, существуют продукты питания, которые так или иначе присутствуют в меню постоянно.

Зима – время года, когда организм постоянно получает стресс. Резкая смена температуры, замерзания, болезнетворные бактерии и вирусов...

Вопрос сбалансированного питания в бодибилдинге имеет решающее значение. Отсутствие какого-либо питательного вещества в организме атлета может существенным образом отразиться на его способности наращивать мышечную ткань.

Борьба во имя здорового образа жизни ведется по всем фронтам - от утренней зарядки до питания и сна. С конца 20-х годов прошлого века мир узнал о так называемом раздельном питании.