Тренировка мышц голеней
Ноги | Метки: голень, ноги
Эта статья, помимо всего прочего, служит напоминанием о том, что если кто-то серьёзно собрался раскрыть свой потенциал, особенно на атлетической арене, то его подготовка должна отличаться "полнотой".
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
Какие упражнения лучше для накачки икр?
Икры | Метки: голень, икры
Икры состоят из двух главных мышц - икроножной и камбаловидной. Обычно их вместе называют икроножными или икрами.
| Рейтинг: | Комментарии (0) |
